Advertisement
Bagi sebagian orang, musik itu merupakan bagian terpenting dalam hidupnya. Bahkan tidak jarang mereka selalu menyalakan musik sedari bangun tidur di pagi hari hingga sampai tertidur lagi. Ketika kita mendengarkan musik, memang kita akan merasakan sebuah energi baik yang mengalir ke tubuh kita. Bahkan musik juga bisa mempengaruhi kita. Contohnya saja, manakala kita mendengarkan musik sedih, kita akan terbawa sedih, tak jarang hingga menangis. Begitupun sebaliknya. Musik memang selalu mempengaruhi suasana hati kita yang mendengarkannya.
Berdasarkan bukti ilmiah sendiri, konon katanya musik bisa mengubah suasana hati pendengarnya serta mempengaruhi fungsi otak. Penasaran? Yuk kita simak berikut ini beberapa efek positif yang bisa timbul ketika kita mendengarkan musik atau lagu.
1. Musik bisa menenangkan kita
Kita ambil contoh lagu yang kita nyanyikan ketika menina bobokan bayi. Musik ternyata bisa membuat suasana hati menjadi tenang hingga lama-kelamaan membuat kita mengantuk dan tertidur lelap. Sebenarnya bukan hanya bayi atau anak kecil saja yang memerlukan alunan lagu untuk membuatnya tertidur, orang dewasa pun bisa saja terhipnotis oleh alunan musik lalu membuatnya mudah tertidur, musik jenis ini biasanya tergolong dalam jenis musik klasik ataupun jazz. Nah, jika Anda mencari musik untuk membantu Anda tertidur, cobalah kedua jenis musik tersebut.
2. Musik bisa membuat kita gembira dan bersemangat
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa untuk jenis musik tertentu ternyata bisa membantu mengurangi depresi seseorang. Para peneliti dari Chemnitz University of Technology dan Ohio State University menemukan bahwa bagi banyak peserta penelitian mereka menyatakan musik bisa menjadi pendamping mereka untuk lebih merasa dihargai, memberikan tingkat kenyamanan aktivitas mereka, dan menimbulkan suasana hati yang positif.
3. Musik dapat membantu meningkatkan kreativitas
Dalam beberapa jenis musik tertentu, ternyata musik juga bisa mempengaruhi kreativitas seseorang. Manakala musik itu diputar mengiringi seseorang yang beraktifitas, maka musik itu akan memberikan dampak positif yang sangat baik terhadap hasil kerja mereka. Tidak jarang hingga memunculkan ide-ide tertentu yang membuat mereka tampak lebih kreatif. Ada banyak penelitian yang dilakukan tentang hal ini, dan sementara mereka bertentangan satu sama lain tentang jenis musik apa yang “terbaik," satu hal yang sebagian besar disepakati adalah: dampak musik terhadap fungsi otak sangatlah tinggi, terutama pada komponen kunci untuk berkreativitas. Yang terpenting adalah jenis musik yang mereka dengarkan adalah jenis musik yang mereka suka. Karena jika sebaliknya hanya akan membuat telinga mereka merasa bising saja, dan ini tentunya malah akan mengganggu.
4. Musik membuat Anda lebih produktif
Jika yang Anda lakukan adalah bersih-bersih, pekerja, atau berolahraga, dengan memilih musik yang tepat bisa membantu pekerjaan Anda selesai lebih cepat - yang berarti Anda bisa mendapatkan lebih banyak daripada yang telah Anda rencanakan. Maka Anda lebih produktif.
5. Musik ternyata baik untuk memori Anda
Saat usia kita cenderung membuat kita mudah lupa akan sesuatu hal, sehingga terpaksa menulis semuanya agar tidak lupa. Lain dengan lirik sebuah lagu, terbukti meskipun seseorang sudah mulai termakan oleh usia mereka, namun mereka tetap bisa mengingat lirik sebuah lagu tertentu, yang mana lagu tersebut mungkin membawa kenangan tersendiri baginya. Bahkan dengan mendengarkan lagu itu mereka seperti terbawa kembali ke waktu, tempat, atau oranh-orang yang terkait dengan lagu itu. Ini menandakan bahwa musik membuat memori mengingat kita bekerja sangat baik. Bahkan, ada banyak penelitian dan terapi untuk para pasien yang memiliki penyakit Alzheimer dan demensia, dan ini menunjukkan efek dari kekuatan musik pada memori. Ternyata bagian dari otak yang memproses musik terletak di sebelah bagian yang mengatur memori.
Nah sobat Theatre 61, itulah 5 alasan musik itu sangat baik untuk anda, jadi jika Anda salah satu penggemar musik, percayalah, hidup Anda akan lebih merasakan ketenangan dan bahagia. Asalkan Anda tahu jenis musik apa yang Anda sukai dan tidak sukai, lalu sering-seringlah memutar lagu itu. Pasti akan Anda rasakan sendiri manfaatnya.
(care2)
|
|
Artikel Menarik Lainnya:
- 
0 komentar:
Posting Komentar